8.0 km | 00:56:58 | 07:05/km日期: 2014-09-30 22:56 - 平均心率: 26 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'44" / 07'07" / 07'23" / 06'55" / 06'38" / 07'06" / 07'11" / 07'14" / 20'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" | 8041 / 8041 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
146.31 km New Balance 600 累積 :
181.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 07'07" | 00:13'51" |
3 | 07'23" | 00:21'14" |
4 | 06'55" | 00:28'09" |
5 | 06'38" | 00:34'47" |
6 | 07'06" | 00:41'53" |
7 | 07'11" | 00:49'04" |
8 | 07'14" | 00:56'18" |
8.0 | 20'12" | 00:56'58" |