Huang Yuan 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Huang Yuan 高雄
ID 153165

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10.0 km | 00:56:41 | 05:39/km

日期: 2014-09-30 21:27 - 地點: 凹子底公園 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 04'46" / 05'28" / 05'26" / 05'30" / 05'28" / 06'02" / 06'14" / 06'02" / 06'03" / 05'27" / 10'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 121.66 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

hungbin, 陳信安和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'28"	00:10'14"
3	05'26"	00:15'40"
4	05'30"	00:21'10"
5	05'28"	00:26'38"
6	06'02"	00:32'40"
7	06'14"	00:38'54"
8	06'02"	00:44'56"
9	06'03"	00:50'59"
10	05'27"	00:56'26"
10.0	10'05"	00:56'44"

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