10.1 km | 01:07:03 | 06:38/km日期: 2020-05-27 17:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 12288 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'41" / 06'55" / 06'44" / 06'40" / 06'38" / 06'34" / 06'45" / 06'47" / 06'43" / 06'04" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+00'40") | 1003 / 1003 | 181 / 82 |
2 | | 06'55" (+00'55") | 1008 / 2012 | 182 / 79 |
3 | | 06'40" (+00'40") | 1008 / 3021 | 181 / 82 |
4 | | 06'34" (+00'34") | 1002 / 4023 | 183 / 82 |
5 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 5024 | 183 / 82 |
6 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 6025 | 184 / 82 |
7 | | 06'45" (+00'45") | 1009 / 7034 | 183 / 80 |
8 | | 06'43" (+00'43") | 1008 / 8042 | 183 / 81 |
9 | | 06'42" (+00'42") | 1002 / 9044 | 183 / 81 |
10 | | 06'00" | 1006 / 10051 | 185 / 89 |
11 | | 05'11" | 89 / 10141 | 184 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 241.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'55" | 00:13'36" |
3 | 06'44" | 00:20'20" |
4 | 06'40" | 00:27'00" |
5 | 06'38" | 00:33'38" |
6 | 06'34" | 00:40'12" |
7 | 06'45" | 00:46'57" |
8 | 06'47" | 00:53'44" |
9 | 06'43" | 01:00'27" |
10 | 06'04" | 01:06'31" |
10.1 | 05'56" | 01:07'03" |