6.1 km | 00:46:57 | 07:42/km日期: 2020-05-27 21:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 07'53" / 07'58" / 07'45" / 07'24" / 07'31" / 07'24" / 11'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'57" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'45" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'23" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'31" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'24" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'38" (+03'15") | 98 / 6098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 07'58" | 00:15'51" |
3 | 07'45" | 00:23'36" |
4 | 07'24" | 00:31'00" |
5 | 07'31" | 00:38'31" |
6 | 07'24" | 00:45'55" |
6.1 | 11'33" | 00:47'03" |