5.0 km | 00:25:21 | 05:01/km日期: 2020-05-27 17:43 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'09" / 04'40" / 05'03" / 05'16" / 05'00" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 122.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'40" | 00:09'49" |
| 3 | 05'03" | 00:14'52" |
| 4 | 05'16" | 00:20'08" |
| 5 | 05'00" | 00:25'08" |
| 5.0 | 04'26" | 00:25'21" |
留言 
