6.0 km | 00:33:56 | 05:38/km日期: 2020-05-26 18:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'44" / 05'54" / 05'46" / 05'49" / 05'59" / 05'42" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+01'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'50" (+01'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'58" (+01'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" (+00'59") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'18" | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'44" | 00:04'44" |
2 | 05'54" | 00:10'38" |
3 | 05'46" | 00:16'24" |
4 | 05'49" | 00:22'13" |
5 | 05'59" | 00:28'12" |
6 | 05'42" | 00:33'54" |
6.0 | 04'27" | 00:33'56" |