6.1 km | 00:54:19 | 08:54/km日期: 2020-05-25 06:34 - 平均心率: 107 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 05'51" / 04'41" / 09'59" / 09'51" / 12'27" / 10'13" / 10'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+01'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'59" (+05'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'51" (+05'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'26" (+07'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'12" (+05'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'11" (+08'31") | 97 / 6097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 190.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 04'41" | 00:10'32" |
3 | 09'59" | 00:20'31" |
4 | 09'51" | 00:30'22" |
5 | 12'27" | 00:42'49" |
6 | 10'13" | 00:53'02" |
6.1 | 10'55" | 00:54'06" |