10.1 km | 01:25:43 | 08:27/km日期: 2020-05-25 19:00 - 總爬升: 372 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 22'27" / 10'00" / 08'00" / 08'26" / 06'56" / 10'10" / 07'12" / 08'08" / 08'13" / 10'04" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'06") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'24" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'45" | 144 / 10144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'27" | 00:22'27" |
| 2 | 10'00" | 00:32'27" |
| 3 | 08'00" | 00:40'27" |
| 4 | 08'26" | 00:48'53" |
| 5 | 06'56" | 00:55'49" |
| 6 | 10'10" | 01:05'59" |
| 7 | 07'12" | 01:13'11" |
| 8 | 08'08" | 01:21'19" |
| 9 | 08'13" | 01:29'32" |
| 10 | 10'04" | 01:39'36" |
| 10.1 | 07'44" | 01:40'43" |
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