徐立 2020/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

徐立台北市
ID 443193

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4.4 km | 00:31:14 | 07:08/km

日期: 2020-05-25 17:05 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'56" / 06'44" / 06'33" / 06'06" / 10'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+00'45")

999 / 999

2

06'38"

(13'28")

06'39" (+00'34")

996 / 1995

3

06'51"

(20'19")

06'43" (+00'38")

1019 / 3015

4

06'06"

(26'25")

06'05"

1001 / 4016

5

03'50"

(30'15")

10'35" (+04'30")

361 / 4378

5月累積里程 : 29.40 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'44"	00:13'40"
3	06'33"	00:20'13"
4	06'06"	00:26'19"
4.4	10'23"	00:30'15"

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