陳品綸 2020/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳品綸台北市
ID 444647

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28.5 km | 01:54:16 | 15.0 km/h

日期: 2020-05-24 21:10 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'26"

(02'26")

24.66

996 / 996

2

02'30"

(04'56")

24.00 (-0.66)

998 / 1995

3

03'54"

(08'50")

15.52 (-9.14)

1005 / 3001

4

09'39"

(18'29")

6.23 (-18.43)

1000 / 4001

5

03'18"

(21'47")

18.27 (-6.38)

1002 / 5003

展開計圈分析

5月累積里程 : 113.38 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 4 years ago

陳品綸, 林文瑞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.3	4.7 %
2	24.2	-1.4 %
3	15.5	2.8 %
4	6.2	-3.9 %
5	18.2	2.5 %
6	18.7	-3.5 %
7	18.1	1.5 %
8	18.3	-1.7 %
9	19.8	3.0 %
10	15.7	-2.7 %
11	18.4	-1.4 %
12	20.1	-1.4 %
13	17.6	1.9 %
14	14.6	3.4 %
15	13.2	-2.0 %
16	14.6	2.3 %
17	15.0	-2.4 %
18	16.7	4.7 %
19	16.9	-2.0 %
20	17.3	1.8 %
21	18.0	-1.9 %
22	15.0	5.5 %
23	21.1	-1.4 %
24	19.9	3.4 %
25	19.5	1.8 %
26	19.5	-1.4 %
27	16.7	-2.7 %
28	4.9	7.2 %
28.6	10.3	-2.4 %

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