晴雨跑步 2020/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

晴雨跑步基隆
ID 440101

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9.1 km | 00:50:50 | 05:34/km

日期: 2020-05-24 18:04 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'26" / 05'59" / 05'58" / 05'09" / 05'27" / 05'40" / 05'43" / 05'20" / 05'29" / 05'41" /

基本訓練

5月累積里程 : 102.05 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張清榮和 Rarry Lin 說推

·

張清榮下午好，新週運動愉快，加油，加油

2020-05-25 16:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'59"	00:11'25"
3	05'58"	00:17'23"
4	05'09"	00:22'32"
5	05'27"	00:27'59"
6	05'40"	00:33'39"
7	05'43"	00:39'22"
8	05'20"	00:44'42"
9	05'29"	00:50'11"
9.1	05'01"	00:50'52"

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