9.0 km | 00:41:22 | 04:35/km日期: 2020-05-20 18:51 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 03'47" / 06'02" / 04'31" / 04'43" / 05'26" / 07'34" / 04'21" / 06'18" / 08'55" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'33" (+04'47") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 303.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 06'02" | 00:09'49" |
| 3 | 04'31" | 00:14'20" |
| 4 | 04'43" | 00:19'03" |
| 5 | 05'26" | 00:24'29" |
| 6 | 07'34" | 00:32'03" |
| 7 | 04'21" | 00:36'24" |
| 8 | 06'18" | 00:42'42" |
| 9 | 08'55" | 00:51'37" |
| 9.0 | 07'44" | 00:51'44" |
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