10.2 km | 00:55:31 | 05:25/km日期: 2020-05-24 08:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'41" / 05'40" / 04'59" / 07'06" / 05'05" / 05'19" / 05'07" / 05'42" / 04'48" / 06'03" / 07'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.05 km 
Nike Zoom Fly 3 19’08.11白 累積 :
557.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'40" | 00:11'21" |
| 3 | 04'59" | 00:16'20" |
| 4 | 07'06" | 00:23'26" |
| 5 | 05'05" | 00:28'31" |
| 6 | 05'19" | 00:33'50" |
| 7 | 05'07" | 00:38'57" |
| 8 | 05'42" | 00:44'39" |
| 9 | 04'48" | 00:49'27" |
| 10 | 06'03" | 00:55'30" |
| 10.2 | 07'12" | 00:57'05" |
留言 
