10.4 km | 01:58:36 | 11:24/km日期: 2020-05-24 06:01 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 925 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 11'27" / 11'19" / 09'36" / 10'42" / 13'32" / 12'13" / 11'25" / 12'10" / 10'43" / 10'48" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'19" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'32" (+03'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'12" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'25" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'10" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'41" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'49" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'09" (+01'34") | 401 / 10401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 188.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 11'19" | 00:22'46" |
| 3 | 09'36" | 00:32'22" |
| 4 | 10'42" | 00:43'04" |
| 5 | 13'32" | 00:56'36" |
| 6 | 12'13" | 01:08'49" |
| 7 | 11'25" | 01:20'14" |
| 8 | 12'10" | 01:32'24" |
| 9 | 10'43" | 01:43'07" |
| 10 | 10'48" | 01:53'55" |
| 10.4 | 11'10" | 01:58'24" |
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