5.3 km | 00:39:57 | 07:31/km日期: 2020-05-23 19:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'33" / 06'59" / 09'00" / 07'08" / 08'39" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 304 / 5304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 177.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'59" | 00:14'32" |
| 3 | 09'00" | 00:23'32" |
| 4 | 07'08" | 00:30'40" |
| 5 | 08'39" | 00:39'19" |
| 5.3 | 06'53" | 00:41'25" |
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