7.0 km | 00:57:23 | 08:09/km日期: 2020-05-23 18:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 09'06" / 08'35" / 07'48" / 08'29" / 08'29" / 09'14" / 06'43" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'20" | 2038 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'35" | 00:17'41" |
| 3 | 07'48" | 00:25'29" |
| 4 | 08'29" | 00:33'58" |
| 5 | 08'29" | 00:42'27" |
| 6 | 09'14" | 00:51'41" |
| 7 | 06'43" | 00:58'24" |
| 7.0 | 07'22" | 00:58'41" |
留言 
