5.4 km | 00:57:54 | 10:38/km日期: 2020-05-23 08:01 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 03'38" / 12'02" / 12'10" / 18'22" / 14'17" / 21'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" | 439 / 5439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 5.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 12'02" | 00:15'40" |
| 3 | 12'10" | 00:27'50" |
| 4 | 18'22" | 00:46'12" |
| 5 | 14'17" | 01:00'29" |
| 5.4 | 21'13" | 01:09'49" |
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