5.4 km | 00:35:04 | 06:32/km日期: 2020-05-23 08:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'01" / 07'00" / 06'43" / 05'37" / 06'07" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'42") | 355 / 5355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'00" | 00:14'01" |
| 3 | 06'43" | 00:20'44" |
| 4 | 05'37" | 00:26'21" |
| 5 | 06'07" | 00:32'28" |
| 5.4 | 08'25" | 00:35'28" |
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