Chia-Hao Hsiao 2014/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Hao Hsiao 桃園
ID 174222

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16.1 km | 01:43:36 | 06:25/km

日期: 2014-08-17 22:20 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'24" / 06'11" / 06'20" / 06'29" / 06'29" / 06'29" / 06'24" / 06'25" / 06'33" / 06'28" / 06'29" / 06'33" / 06'20" / 06'29" / 06'25" / 06'28" / 05'57" /

8月累積里程 : 165.92 km

PUMA Complete Ventis 累積 : 1176.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'11"	00:12'35"
3	06'20"	00:18'55"
4	06'29"	00:25'24"
5	06'29"	00:31'53"
6	06'29"	00:38'22"
7	06'24"	00:44'46"
8	06'25"	00:51'11"
9	06'33"	00:57'44"
10	06'28"	01:04'12"
11	06'29"	01:10'41"
12	06'33"	01:17'14"
13	06'20"	01:23'34"
14	06'29"	01:30'03"
15	06'25"	01:36'28"
16	06'28"	01:42'56"
16.1	05'55"	01:43'36"

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