5.0 km | 00:32:46 | 06:32/km日期: 2020-05-21 19:24 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 05'59" / 06'08" / 06'37" / 09'19" / 06'37" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+04'08") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'08" | 00:12'07" |
| 3 | 06'37" | 00:18'44" |
| 4 | 09'19" | 00:28'03" |
| 5 | 06'37" | 00:34'40" |
| 5.0 | 09'44" | 00:34'48" |
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