17-3 陳佑 2020/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

17-3 陳佑嘉義
ID 462505

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10.2 km | 01:06:09 | 06:28/km

日期: 2020-05-20 20:02 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 03'54" / 06'11" / 06'30" / 06'39" / 06'55" / 06'49" / 07'00" / 06'29" / 06'45" / 05'55" / 13'47" /

基本訓練

5月累積里程 : 54.77 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

L.J.Lin, 施文明和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	06'11"	00:10'05"
3	06'30"	00:16'35"
4	06'39"	00:23'14"
5	06'55"	00:30'09"
6	06'49"	00:36'58"
7	07'00"	00:43'58"
8	06'29"	00:50'27"
9	06'45"	00:57'12"
10	05'55"	01:03'07"
10.4	07'49"	01:06'09"

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朋友動態

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