Misaki 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Misaki 台中
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5.0 km | 00:45:55 | 09:11/km

日期: 2014-09-28 07:24 - 地點: 東海傑人盃 - 天氣: 熱屎人 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 08'40" / 10'54" / 08'21" / 09'16" / 07'22" / 00'00" /

前幾天搭船都沒事，今天只是5K 居然吐了，好傷心!

9月累積里程 : 5.00 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

dylan Lee, 520Pan(靜心湖午跑班) 和其他 2 人說推

·

520Pan(靜心湖午跑班) 久沒跑啦！

2014-09-28 17:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	10'54"	00:19'34"
3	08'21"	00:27'55"
4	09'16"	00:37'11"
5	07'22"	00:44'33"
5.1	14'11"	00:45'55"

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