11.1 km | 01:22:52 | 07:26/km日期: 2020-05-19 19:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 09'47" / 06'47" / 06'53" / 06'46" / 06'34" / 06'27" / 06'30" / 06'29" / 06'26" / 06'24" / 12'12" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'12" (+05'49") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'26" (+06'03") | 126 / 11126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.04 km 
Brooks Ghost 9 累積 :
5031.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 06'47" | 00:16'34" |
| 3 | 06'53" | 00:23'27" |
| 4 | 06'46" | 00:30'13" |
| 5 | 06'34" | 00:36'47" |
| 6 | 06'27" | 00:43'14" |
| 7 | 06'30" | 00:49'44" |
| 8 | 06'29" | 00:56'13" |
| 9 | 06'26" | 01:02'39" |
| 10 | 06'24" | 01:09'03" |
| 11 | 12'12" | 01:21'15" |
| 11.1 | 12'20" | 01:22'49" |
留言 
展開計圈分析
