7.0 km | 00:40:13 | 05:44/km日期: 2020-05-18 19:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'17" / 30'41" / 33'14" / 25'12" / 05'27" / 08'03" / 34'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+04'47") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 97.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 30'41" | 00:36'58" |
| 3 | 33'14" | 01:10'12" |
| 4 | 25'12" | 01:35'24" |
| 5 | 05'27" | 01:40'51" |
| 6 | 08'03" | 01:48'54" |
| 7 | 34'53" | 02:23'47" |
| 7.0 | 07'40" | 02:23'49" |
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