5.0 km | 00:41:59 | 08:23/km日期: 2020-05-18 15:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'30" / 08'23" / 08'20" / 08'24" / 08'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 144.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'23" | 00:16'53" |
| 3 | 08'20" | 00:25'13" |
| 4 | 08'24" | 00:33'37" |
| 5 | 08'19" | 00:41'56" |
| 5.0 | 07'29" | 00:42'00" |
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