6.1 km | 00:35:37 | 05:48/km日期: 2020-05-18 05:55 - 地點: 自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 6452 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'44" / 05'47" / 05'56" / 05'32" / 05'37" / 06'00" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 1000 | 182 / 94 |
| 2 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 2001 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 3002 | 180 / 93 |
| 4 | | 05'38" | 1001 / 4004 | 181 / 97 |
| 5 | | 05'45" (+00'07") | 1002 / 5006 | 181 / 96 |
| 6 | | 06'01" (+00'23") | 1001 / 6008 | 179 / 92 |
| 7 | | 04'43" | 127 / 6135 | 176 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
95.90 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
2402.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'47" | 00:11'31" |
| 3 | 05'56" | 00:17'27" |
| 4 | 05'32" | 00:22'59" |
| 5 | 05'37" | 00:28'36" |
| 6 | 06'00" | 00:34'36" |
| 6.1 | 07'29" | 00:35'37" |
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