李坤發 2020/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

李坤發台北市
ID 309200

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5.4 km | 01:31:10 | 16:52/km

日期: 2020-05-17 17:04 - 總爬升: 196 m - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 25'03" / 22'08" / 15'41" / 12'55" / 13'55" / 02'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'46"

(24'46")

24'54" (+12'03")

994 / 994

2

22'25"

(47'11")

22'11" (+09'20")

1010 / 2004

3

15'41"

(01:02'52")

15'44" (+02'53")

996 / 3000

4

12'55"

(01:15'47")

12'51"

1005 / 4005

5

13'59"

(01:29'46")

13'26" (+00'35")

1039 / 5045

6

01'02"

(01:30'48")

02'36"

395 / 5441

5月累積里程 : 100.52 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 4 years ago

陳金鳳和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'03"	00:25'03"
2	22'08"	00:47'11"
3	15'41"	01:02'52"
4	12'55"	01:15'47"
5	13'55"	01:29'42"
5.4	02'29"	01:30'48"

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