10.1 km | 00:59:14 | 05:53/km日期: 2020-05-17 04:31 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'16" / 05'37" / 05'34" / 05'28" / 05'45" / 06'05" / 06'26" / 06'58" / 05'55" / 05'55" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 261 / 261 |
| 2 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 1261 |
| 3 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 2261 |
| 4 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 3261 |
| 5 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 4261 |
| 6 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 5261 |
| 7 | | 06'14" (+01'01") | 1000 / 6261 |
| 8 | | 06'15" (+01'02") | 1000 / 7261 |
| 9 | | 07'03" (+01'50") | 1000 / 8261 |
| 10 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 9261 |
| 11 | | 05'53" (+00'40") | 793 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'37" | 00:10'53" |
| 3 | 05'34" | 00:16'27" |
| 4 | 05'28" | 00:21'55" |
| 5 | 05'45" | 00:27'40" |
| 6 | 06'05" | 00:33'45" |
| 7 | 06'26" | 00:40'11" |
| 8 | 06'58" | 00:47'09" |
| 9 | 05'55" | 00:53'04" |
| 10 | 05'55" | 00:58'59" |
| 10.1 | 04'32" | 00:59'14" |
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