6.1 km | 00:31:04 | 05:04/km日期: 2020-05-15 22:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'06" / 05'05" / 05'07" / 05'08" / 05'08" / 09'24" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 126 / 6126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
55.20 km 
ASICS LYTERACER RS 累積 :
5017.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'05" | 00:10'11" |
| 3 | 05'07" | 00:15'18" |
| 4 | 05'08" | 00:20'26" |
| 5 | 05'08" | 00:25'34" |
| 6 | 09'24" | 00:34'58" |
| 6.1 | 04'35" | 00:35'33" |
展開計圈分析
留言 
