10.1 km | 01:07:04 | 06:39/km日期: 2020-05-15 20:21 - 地點: 新竹縣第二體育場 - 平均心率: 134 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 09'06" / 07'05" / 05'16" / 05'27" / 05'34" / 05'44" / 05'51" / 05'54" / 07'57" / 08'43" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+02'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'43" (+03'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'02" (+03'47") | 84 / 10084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 07'05" | 00:16'11" |
| 3 | 05'16" | 00:21'27" |
| 4 | 05'27" | 00:26'54" |
| 5 | 05'34" | 00:32'28" |
| 6 | 05'44" | 00:38'12" |
| 7 | 05'51" | 00:44'03" |
| 8 | 05'54" | 00:49'57" |
| 9 | 07'57" | 00:57'54" |
| 10 | 08'43" | 01:06'37" |
| 10.1 | 09'05" | 01:07'23" |
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