6.0 km | 00:32:24 | 05:25/km日期: 2020-05-14 21:49 - 平均心率: 165 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 04'45" / 05'40" / 05'51" / 04'57" / 05'38" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'02") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'47" (+04'00") | 213 / 613 |
| 3 | | 03'56" (+00'09") | 400 / 1013 |
| 4 | | 08'22" (+04'35") | 199 / 1212 |
| 5 | | 03'52" (+00'05") | 400 / 1612 |
| 6 | | 08'27" (+04'40") | 196 / 1809 |
| 7 | | 03'56" (+00'09") | 400 / 2209 |
| 8 | | 08'36" (+04'49") | 193 / 2403 |
| 9 | | 03'47" | 400 / 2803 |
| 10 | | 09'29" (+05'42") | 175 / 2978 |
| 11 | | 03'52" (+00'05") | 400 / 3378 |
| 12 | | 08'43" (+04'56") | 191 / 3569 |
| 13 | | 03'57" (+00'10") | 400 / 3969 |
| 14 | | 08'07" (+04'20") | 205 / 4175 |
| 15 | | 03'56" (+00'09") | 400 / 4575 |
| 16 | | 09'13" (+05'26") | 180 / 4755 |
| 17 | | 03'56" (+00'09") | 400 / 5155 |
| 18 | | 08'17" (+04'30") | 201 / 5356 |
| 19 | | 03'55" (+00'08") | 400 / 5756 |
| 20 | | 08'07" (+04'20") | 204 / 5961 |
| 21 | | 09'12" (+05'25") | 13 / 5975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 215.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'40" | 00:10'25" |
| 3 | 05'51" | 00:16'16" |
| 4 | 04'57" | 00:21'13" |
| 5 | 05'38" | 00:26'51" |
| 6.0 | 05'44" | 00:32'27" |
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