傅宸霖Frank 2020/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

傅宸霖Frank 台北市
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10.0 km | 01:09:29 | 06:56/km

日期: 2020-05-14 20:17 - 地點: 新新公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'23" / 07'16" / 06'40" / 06'47" / 06'54" / 06'43" / 07'16" / 06'58" / 06'46" / 06'16" / 13'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 134.67 km

Skechers 14005 累積 : 356.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Penny0314, 呂紹華和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'16"	00:14'39"
3	06'40"	00:21'19"
4	06'47"	00:28'06"
5	06'54"	00:35'00"
6	06'43"	00:41'43"
7	07'16"	00:48'59"
8	06'58"	00:55'57"
9	06'46"	01:02'43"
10	06'16"	01:08'59"
10.0	09'30"	01:09'07"

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