8.0 km | 01:00:02 | 07:27/km日期: 2020-05-13 20:21 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'06" / 07'06" / 07'04" / 07'12" / 07'13" / 08'04" / 08'38" / 07'06" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'02" (+04'59") | 48 / 8048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'06" | 00:14'12" |
| 3 | 07'04" | 00:21'16" |
| 4 | 07'12" | 00:28'28" |
| 5 | 07'13" | 00:35'41" |
| 6 | 08'04" | 00:43'45" |
| 7 | 08'38" | 00:52'23" |
| 8 | 07'06" | 00:59'29" |
| 8.0 | 12'03" | 01:00'04" |
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