10.0 km | 01:22:01 | 08:10/km日期: 2020-05-13 19:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 11'16" / 07'09" / 07'04" / 08'53" / 07'50" / 08'30" / 07'48" / 08'16" / 08'24" / 06'36" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+04'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'46" (+04'10") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
65.36 km 
nike Nike Air Zoom Pegasus 36 累積 :
505.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 07'09" | 00:18'25" |
| 3 | 07'04" | 00:25'29" |
| 4 | 08'53" | 00:34'22" |
| 5 | 07'50" | 00:42'12" |
| 6 | 08'30" | 00:50'42" |
| 7 | 07'48" | 00:58'30" |
| 8 | 08'16" | 01:06'46" |
| 9 | 08'24" | 01:15'10" |
| 10 | 06'36" | 01:21'46" |
| 10.0 | 10'59" | 01:22'02" |
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