張銀來 2020/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

張銀來新北市
ID 251559

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6.1 km | 00:39:41 | 06:31/km

日期: 2020-05-12 21:34 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 06'02" / 06'22" / 06'29" / 06'43" / 06'50" / 06'33" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

05'59"

1020 / 1020

2

06'24"

(12'31")

06'23" (+00'24")

1002 / 2022

3

06'22"

(18'53")

06'25" (+00'26")

990 / 3013

4

06'47"

(25'40")

06'42" (+00'43")

1011 / 4024

5

06'46"

(32'26")

06'50" (+00'51")

989 / 5013

展開計圈分析

5月累積里程 : 118.97 km

亞瑟士 T843N_400 累積 : 703.6 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 4 years ago

葉志銘, Koca 和其他 7 人說推

·

觀看另 5 則留言

Koca 銀來兄, 早安^^...

2020-05-14 07:37 ·

葉志銘午安夜跑運動愉快！

2020-05-14 11:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'22"	00:12'24"
3	06'29"	00:18'53"
4	06'43"	00:25'36"
5	06'50"	00:32'26"
6	06'33"	00:38'59"
6.1	05'04"	00:39'27"

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