10.3 km | 01:01:38 | 06:00/km日期: 2020-05-10 16:31 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 10784 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'10" / 06'14" / 05'49" / 05'40" / 05'31" / 05'35" / 05'50" / 05'52" / 06'00" / 06'12" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'40") | 1004 / 1004 | 177 / 78 |
| 2 | | 06'12" (+00'43") | 1002 / 2007 | 166 / 96 |
| 3 | | 05'48" (+00'19") | 1001 / 3009 | 172 / 99 |
| 4 | | 05'38" (+00'09") | 1004 / 4013 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'29" | 1004 / 5017 | 176 / 103 |
| 6 | | 05'39" (+00'10") | 1003 / 6021 | 176 / 99 |
| 7 | | 05'47" (+00'18") | 1006 / 7027 | 177 / 97 |
| 8 | | 05'49" (+00'20") | 1006 / 8033 | 175 / 97 |
| 9 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 9034 | 174 / 95 |
| 10 | | 06'10" (+00'41") | 1002 / 10037 | 178 / 90 |
| 11 | | 06'15" (+00'46") | 261 / 10298 | 175 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
54.95 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
501.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'14" | 00:13'24" |
| 3 | 05'49" | 00:19'13" |
| 4 | 05'40" | 00:24'53" |
| 5 | 05'31" | 00:30'24" |
| 6 | 05'35" | 00:35'59" |
| 7 | 05'50" | 00:41'49" |
| 8 | 05'52" | 00:47'41" |
| 9 | 06'00" | 00:53'41" |
| 10 | 06'12" | 00:59'53" |
| 10.3 | 06'41" | 01:01'38" |
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