7.0 km | 01:16:05 | 10:51/km日期: 2020-05-10 05:51 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 08'49" / 08'55" / 08'45" / 12'08" / 11'37" / 25'19" / 10'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'58" (+06'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'50" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
20.04 km 
adidas Boston 7 b 累積 :
253.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'55" | 00:17'44" |
| 3 | 08'45" | 00:26'29" |
| 4 | 12'08" | 00:38'37" |
| 5 | 11'37" | 00:50'14" |
| 6 | 25'19" | 01:15'33" |
| 7 | 10'51" | 01:26'24" |
| 7.0 | 06'13" | 01:26'26" |
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