5.1 km | 00:41:57 | 08:13/km日期: 2020-05-09 06:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'59" / 07'17" / 07'18" / 07'07" / 11'19" / 08'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'03" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
5 | | 11'18" (+04'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'14" (+02'09") | 97 / 5097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.63 km NIKE Zoom Pegasus 累積 :
1561.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'59" | 00:07'59" |
2 | 07'17" | 00:15'16" |
3 | 07'18" | 00:22'34" |
4 | 07'07" | 00:29'41" |
5 | 11'19" | 00:41'00" |
5.1 | 08'21" | 00:41'49" |