Louis 2020/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Louis 新北市
ID 25752

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5.1 km | 00:27:01 | 05:17/km

日期: 2020-05-07 19:17 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'00" / 05'41" / 05'29" / 05'10" / 05'03" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'00"

1000 / 1000

2

05'40"

(10'41")

05'40" (+00'40")

1000 / 2000

3

05'29"

(16'10")

05'29" (+00'29")

1000 / 3000

4

05'09"

(21'20")

05'09" (+00'09")

1000 / 4000

5

05'03"

(26'23")

05'03" (+00'03")

1000 / 5000

6

00'38"

(27'01")

05'31" (+00'31")

115 / 5115

5月累積里程 : 164.05 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'41"	00:10'41"
3	05'29"	00:16'10"
4	05'10"	00:21'20"
5	05'03"	00:26'23"
5.1	05'28"	00:27'01"

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