中猴路跑 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

中猴路跑高雄
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8.1 km | 00:50:28 | 06:11/km

日期: 2014-09-23 21:27 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 06'20" / 06'00" / 05'56" / 05'32" / 06'08" / 06'00" / 06'40" / 06'56" / 06'34" /

狀態不錯,精神不濟休息兩天之後再來跑,跑起來狀況不錯,也可以是因為天氣轉涼了,感覺特別好跑,舒服!

9月累積里程 : 101.72 km

Adidas Adizero Boston 3 累積 : 1031.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

hungbin, Colin Lin 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'00"	00:12'20"
3	05'56"	00:18'16"
4	05'32"	00:23'48"
5	06'08"	00:29'56"
6	06'00"	00:35'56"
7	06'40"	00:42'36"
8	06'56"	00:49'32"
8.1	06'33"	00:50'28"

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成績 : 01:07:05