4.3 km | 01:07:52 | 15:44/km日期: 2020-05-07 19:11 - 平均心率: 82 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 16'59" / 14'03" / 13'15" / 19'27" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'59" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'03" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'27" (+06'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" | 310 / 4310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 375.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'59" | 00:16'59" |
| 2 | 14'03" | 00:31'02" |
| 3 | 13'15" | 00:44'17" |
| 4 | 19'27" | 01:03'44" |
| 4.3 | 13'17" | 01:07'52" |
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