10.4 km | 00:58:02 | 05:34/km日期: 2020-05-06 17:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 11154 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'57" / 05'51" / 05'41" / 05'35" / 05'39" / 05'39" / 05'31" / 05'38" / 04'59" / 05'02" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'03") | 1002 / 1002 | 188 / 88 |
| 2 | | 05'50" (+00'53") | 1002 / 2004 | 190 / 90 |
| 3 | | 05'46" (+00'49") | 1009 / 3013 | 192 / 89 |
| 4 | | 05'40" (+00'43") | 1006 / 4019 | 192 / 91 |
| 5 | | 05'28" (+00'31") | 1008 / 5028 | 192 / 94 |
| 6 | | 05'34" (+00'37") | 1004 / 6032 | 193 / 92 |
| 7 | | 05'28" (+00'31") | 1007 / 7040 | 193 / 94 |
| 8 | | 05'40" (+00'43") | 1002 / 8042 | 192 / 91 |
| 9 | | 05'13" (+00'16") | 1009 / 9052 | 192 / 99 |
| 10 | | 04'57" | 1004 / 10056 | 194 / 103 |
| 11 | | 04'51" | 419 / 10476 | 194 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.69 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'51" | 00:11'48" |
| 3 | 05'41" | 00:17'29" |
| 4 | 05'35" | 00:23'04" |
| 5 | 05'39" | 00:28'43" |
| 6 | 05'39" | 00:34'22" |
| 7 | 05'31" | 00:39'53" |
| 8 | 05'38" | 00:45'31" |
| 9 | 04'59" | 00:50'30" |
| 10 | 05'02" | 00:55'32" |
| 10.4 | 05'57" | 00:58'02" |
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