4.4 km | 00:28:08 | 06:25/km日期: 2020-05-05 18:17 - 平均心率: 184 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'14" / 06'20" / 12'09" / 11'44" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 449 / 449 |
| 2 | | 05'08" (+00'01") | 437 / 887 |
| 3 | | 05'52" (+00'45") | 420 / 1307 |
| 4 | | 06'12" (+01'05") | 431 / 1739 |
| 5 | | 06'54" (+01'47") | 402 / 2142 |
| 6 | | 07'09" (+02'02") | 446 / 2589 |
| 7 | | 07'15" (+02'08") | 410 / 2999 |
| 8 | | 07'01" (+01'54") | 469 / 3469 |
| 9 | | 06'35" (+01'28") | 427 / 3896 |
| 10 | | 06'42" (+01'35") | 424 / 4321 |
| 11 | | 09'05" (+03'58") | 54 / 4376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 12.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 06'20" | 00:11'34" |
| 3 | 12'09" | 00:23'43" |
| 4 | 11'44" | 00:35'27" |
| 4.4 | 07'00" | 00:38'05" |
留言 
展開計圈分析
