2.0 km | 00:13:41 | 06:44/km日期: 2020-05-04 19:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'54" / 06'26" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'54" (+02'29") | 30 / 2030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 21.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'26" | 00:13'20" |
2.0 | 08'41" | 00:13'36" |