莫忘初衷 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

莫忘初衷新竹
ID 3942

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13.3 km | 01:13:58 | 05:33/km

日期: 2014-09-22 18:51 - 總爬升: 129 m - 地點: --- - 天氣: --- - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'28" / 05'43" / 05'28" / 05'32" / 05'28" / 05'40" / 05'31" / 05'35" / 05'52" / 05'27" / 05'36" / 05'53" / 05'10" / 05'17" /

9月累積里程 : 222.19 km

Asics TJR274(Tartherzeal TS 2-wide/黑) 累積 : 1272.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Golden Chang, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'43"	00:11'11"
3	05'28"	00:16'39"
4	05'32"	00:22'11"
5	05'28"	00:27'39"
6	05'40"	00:33'19"
7	05'31"	00:38'50"
8	05'35"	00:44'25"
9	05'52"	00:50'17"
10	05'27"	00:55'44"
11	05'36"	01:01'20"
12	05'53"	01:07'13"
13	05'10"	01:12'23"
13.3	05'17"	01:13'58"

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