5.3 km | 01:02:44 | 11:45/km日期: 2020-05-03 15:00 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 16'06" / 10'03" / 13'50" / 09'20" / 08'51" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'03" (+05'34") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 11'53" (+03'24") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'29" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 14'20" (+05'51") | 509 / 5337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'06" | 00:16'06" |
| 2 | 10'03" | 00:26'09" |
| 3 | 13'50" | 00:39'59" |
| 4 | 09'20" | 00:49'19" |
| 5 | 08'51" | 00:58'10" |
| 5.3 | 13'31" | 01:02'44" |
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