erin 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

erin 新北市
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8.0 km | 00:58:50 | 07:18/km

日期: 2014-09-22 17:58 - 地點: 河堤 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 07'41" / 07'21" / 07'23" / 07'34" / 07'06" / 07'02" / 07'16" / 07'05" / 08'20" /

拿著水瓶跑，水一直晃，真的會想丟出去耶

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俊偉對岸我跑了3年,這岸我今年才開始跑,以前公司在對岸,總是跑完後進公司洗個澡再上班,或下班後去跑步,跑完再回家,對岸的小動物比較多,路上的蛇跟青蛙,這岸的空氣比較糟,有次颱風夜在對岸遇到個一手持菜刀,一手抓著雞脖子穿雨衣的老婦人.....><,嚇死了,跑回來才看到他在那剁雞肉餵野狗...@@,這岸也有餵野狗的人,專門在鹿角溪跟城林橋間餵,所以這段也野狗跟狗屎最多,跑步我蠻愛看些有的沒有的...呵呵,但我比較沒在拍照就是了.

2014-09-23 15:32 ·

2 個人推

erin 哈,原來跑步還可以遇到這麼精彩的事,真不簡單耶!是說連颱風天也繼續跑,你也太猛了吧

2014-09-24 08:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'21"	00:15'02"
3	07'23"	00:22'25"
4	07'34"	00:29'59"
5	07'06"	00:37'05"
6	07'02"	00:44'07"
7	07'16"	00:51'23"
8	07'05"	00:58'28"
8.0	08'14"	00:58'50"

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