6.1 km | 00:32:44 | 05:21/km日期: 2020-05-02 16:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'21" / 05'16" / 05'27" / 05'17" / 05'15" / 05'32" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'31" (+00'16") | 110 / 6110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'16" | 00:10'37" |
3 | 05'27" | 00:16'04" |
4 | 05'17" | 00:21'21" |
5 | 05'15" | 00:26'36" |
6 | 05'32" | 00:32'08" |
6.1 | 05'33" | 00:32'45" |