無聊英雄 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

無聊英雄香港
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10.0 km | 01:05:04 | 06:28/km

日期: 2014-09-19 12:17 - 地點: 西貢 - 天氣: 熱！熱！熱！ - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 05'48" / 06'32" / 05'39" / 05'31" / 05'24" / 08'18" / 06'04" / 06'20" / 05'55" / 07'05" / 51'23" /

香港

無聊英雄

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9月累積里程 : 143.50 km

GPX 上傳 | 10 years ago

勁精神, 寶妮和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'32"	00:12'20"
3	05'39"	00:17'59"
4	05'31"	00:23'30"
5	05'24"	00:28'54"
6	08'18"	00:37'12"
7	06'04"	00:43'16"
8	06'20"	00:49'36"
9	05'55"	00:55'31"
10	07'05"	01:02'36"
10.0	51'13"	01:05'04"

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