7.2 km | 00:49:51 | 06:57/km日期: 2020-05-02 07:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'43" / 07'04" / 06'50" / 06'50" / 07'05" / 06'29" / 06'54" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'44" | 702 / 5702 |
7 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 6702 |
8 | | 06'45" (+00'01") | 453 / 7156 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
243.26 km 母子鱷魚-第三代 昂A -6 累積 :
1001.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 07'04" | 00:14'47" |
3 | 06'50" | 00:21'37" |
4 | 06'50" | 00:28'27" |
5 | 07'05" | 00:35'32" |
6 | 06'29" | 00:42'01" |
7 | 06'54" | 00:48'55" |
7.2 | 06'11" | 00:49'53" |